యోగా మరియు ధ్యానం పురాతన కాలం నుండి ప్రాచుర్యం పొందాయి. జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, యోగా అనేది వివిధ భంగిమల సమితి మాత్రమే కాదు; ఇది స్వీయ క్రమశిక్షణ యొక్క పూర్తి సెట్. ఇది మిమ్మల్ని శారీరకంగా దృఢంగా ఉంచడమే కాకుండా ఆధ్యాత్మికంగా కూడా ఉన్నతంగా ఉంచుతుంది. యోగా యొక్క సాహిత్యపరమైన అర్థం “యూనియన్”. ఇ దేవునితో మానవ ఆత్మ యొక్క ఐక్యత. ఆసనాలు (భంగిమలు) మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని సరైన స్థితిలో ఉంచడానికి ఒక మార్గం, ఇది దేవునితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
నగ్న యోగా
ఇది స్వీయ వివరణాత్మక పదం. నేకెడ్ యోగా అంటే కేవలం బట్టలు ధరించకుండా యోగాసనాలు వేయడం. ఆసనాలు (భంగిమలు) సాధారణ యోగా భంగిమలకు భిన్నంగా లేవు. అయితే, న్యూడ్ యోగా చేసే వ్యక్తి ఈ రకమైన వ్యాయామంతో సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి.
ఈ రకమైన వ్యాయామం యొక్క అభ్యాసం 1960 లలో ప్రారంభమైంది. ఈ రకమైన యోగాకు ఆదరణ లభించడంతో, చాలా మంది నగ్న యోగా తరగతుల్లో చేరడం ప్రారంభించారు. ఆరోన్ స్టార్ తన హాట్ న్యూడ్ యోగా 2001లో మార్కెట్‌లోకి వచ్చినప్పుడు అండర్‌గ్రౌండ్ సెన్సేషన్ అయ్యాడు. ఆశ్చర్యకరంగా, నగ్న యోగా తరచుగా స్వలింగ సంపర్కులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది కానీ స్వలింగ సంపర్కులతో ఎటువంటి సంబంధం లేదు.
నగ్న యోగా వెనుక చోదక శక్తి
సమాజంలోని నిబంధనలను ఉల్లంఘించాలనుకునే వారి కోసం నేకెడ్ యోగా. బట్టలు లేకుండా వెళ్లి తమ స్వేచ్ఛను వెతుక్కోవాలన్నారు. అలాగే వారు తమ శరీరంలోని లోపాలను అంగీకరిస్తారు మరియు వారు దాని గురించి సిగ్గుపడరు. ఇతర సాంస్కృతిక మార్పులకు భిన్నంగా, నగ్న యోగా ప్రజాదరణ పొందేందుకు చాలా సమయం పట్టింది.
నగ్న యోగా మరియు సెక్స్
నగ్న యోగా మరియు లైంగికత మధ్య చాలా వ్యత్యాసం ఉంది. ఈ రకమైన యోగా యొక్క లక్ష్యం సమాజం యొక్క గ్రహించిన పరిమితులను దాటి వెళ్ళడం. పూర్తిగా సహజమైన స్థితిలో ఆసనాలు వేయడం ద్వారా శారీరక మరియు మానసిక దృఢత్వాన్ని సాధించడం ఒక న్యూడ్ యోగా అభ్యాసకుడికి కొత్త అనుభవం. ఇది పాల్గొనేవారిలో బహిరంగ భావాన్ని పెంపొందిస్తుంది మరియు భౌతిక లోపాలను దాచడానికి బదులుగా వాటిని అంగీకరించడానికి వారికి సహాయపడుతుంది.
నగ్న యోగా మర్యాద
ఇది యోగా యొక్క అసాధారణ రూపం కాబట్టి, అనుసరించాల్సిన కొన్ని మర్యాదలు ఉన్నాయి:
• మీరు న్యూడ్ యోగా క్లాస్‌కి హాజరైనట్లయితే మీ బట్టలు విప్పడానికి వెనుకాడకండి
• మీ క్లాస్‌మేట్‌లను తదేకంగా చూడటం అనాగరికం కాదు. ఇతరులను సుఖపెట్టేలా మీరు సుఖంగా ఉండాలి
• ఇది సులభం కాదు. నిజానికి ఇది సాధారణ యోగాభ్యాసం మరియు ధ్యానంతో పోలిస్తే కొంత కష్టం.
• నగ్నత్వం మరియు లైంగికత మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోండి. ఈ రకమైన యోగాభ్యాసానికి లైంగికతతో సంబంధం లేదు. ప్రశ్నలు అడగడానికి సంకోచించకండి.
• మీ స్వంత చాప మరియు టవల్ తీసుకురావాలని నిర్ధారించుకోండి.