అనేక వ్యాపారాలు ఇప్పుడు తమ సీనియర్ ఉద్యోగులు తమను మరియు వారి వ్యాపార నైపుణ్యాన్ని క్లయింట్‌లు మరియు క్లయింట్‌లకు సమావేశాలు లేదా వేదిక పరిస్థితులలో ప్రదర్శించగలగాలి. వ్యాపారంలో ప్రమోషన్ మరియు విజయం సాధించడానికి, ఉద్యోగులు తప్పనిసరిగా ఈ ప్రాంతంలో నైపుణ్యాన్ని ప్రదర్శించగలగాలి. నిజం ఏమిటంటే ఇది చాలా మందికి చాలా అడ్డంకిగా ఉంటుంది.
ప్రెజెంటేషన్‌లు మరియు ప్రేక్షకులతో మాట్లాడటం అనేది చాలా మంది బహిరంగంగా మాట్లాడే, తెలివైన వ్యక్తులు భయం మరియు భయంతో నిండిన ప్రాంతం. పాఠశాల గదిని గుర్తుకు తెస్తుంది, సమాధానాలు గారడీ చేయడం మరియు ఇతర పిల్లలందరూ నవ్వుతూ ఉండటం, చాలా మంది వ్యక్తులు ఆ స్థాయి ప్రమాదం మరియు దుర్బలత్వం నుండి తమను తాము రక్షించుకోవాలని కోరుకుంటారు. కొంతమంది ఆ భావాలను అధిగమించగలుగుతారు. ఇతర వ్యక్తులు చెమటలు, వారి మాటలు ఊపిరాడక, పొడి నోరు, మానసిక ప్రతిష్టంభన. కౌన్సెలర్‌గా మరియు బిజినెస్ కోచ్‌గా, ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి మరియు దాని నుండి ముందుకు సాగడానికి మార్గాలను కనుగొనడానికి నేను నా క్లయింట్‌లతో కలిసి పని చేస్తున్నాను.
విశ్వాసం మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఎలా బలోపేతం చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మేము సాంకేతికతలతో పని చేస్తాము. స్వీయ-వశీకరణ అనేది మనం ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నామో, ఆ ప్రెజెంటేషన్ స్థితిలో ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నామో ఊహించడానికి ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. బెస్ట్ మ్యాన్ ప్రసంగం నుండి భారీ ఫంక్షన్ లేదా డిన్నర్ వరకు ఎక్కడ ఉన్నా అది పట్టింపు లేదు, మీ యొక్క ఆ చిత్రాన్ని చూసుకోవడం, ప్రశాంతంగా, తేలికగా, ఒక సారి సెంటర్ స్టేజ్‌ను ఆస్వాదించడం, నిజంగా ఇది బలమైన సౌకర్యాన్ని పెంపొందించగలదు మరియు క్షేమం. రిలాక్స్‌గా ఉన్నట్లు, మీ సమయాన్ని వెచ్చించడం, ఆ క్షణాన్ని ఆస్వాదించడానికి పాజ్ చేయడం మరియు ప్రేక్షకులు చెప్పినదాన్ని జీర్ణించుకునేలా చేయడం, ఈ ఆలోచనలన్నీ ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేయడం వంటివి ఊహించుకోండి.
పాజిటివ్ సెల్ఫ్ టాక్ కూడా మంచి టెక్నిక్. ‘లేదు’ అనే పదాన్ని కలిగి ఉన్న పదబంధాలను నివారించండి. మీ అంతర్గత కబుర్లపై శ్రద్ధ వహించండి. చాలా మంది ‘నేను ఒత్తిడికి గురికావడం లేదు/ఒత్తిడి లేదు/ఆందోళన చెందడం లేదు’ వంటి మాటలు చెబుతున్నట్లు గుర్తించారు. ‘నేను దీన్ని చేయగలను’, ‘నేను దీన్ని ఆచరించాను మరియు ఏమి చెప్పాలో తెలుసు’ ‘నా విషయం నాకు బాగా తెలుసు మరియు నేను ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నానో నాకు తెలుసు’ అని చెప్పడం మరింత సానుకూలంగా ఉంటుంది.
నిజం ఏమిటంటే, ప్రణాళిక ప్రకారం విషయాలు జరగకపోతే, గదిలోని వ్యక్తులు సాధారణంగా సహాయపడతారు. వారిలో చాలా మంది ఇలాంటి పరిస్థితులలో ఉంటారు మరియు కేంద్ర వేదికగా ఉన్న ఒత్తిడికి మిమ్మల్ని అభినందించగలరు మరియు సానుభూతి చూపగలరు. అదనంగా, ఏమి చెప్పాలో ఎవరికీ ఖచ్చితంగా తెలియదు, కాబట్టి కొంచెం వెళ్లడం ప్రపంచం అంతం కాదు. పాజ్ చేసి నీరు త్రాగండి, ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ నోట్స్‌లో మీ స్థానాన్ని కనుగొని మళ్లీ ప్రారంభించండి.
కొన్నిసార్లు వ్యక్తులు చాలా ఎక్కువ గమనికలు లేదా గట్టిగా వ్రాసిన ప్రసంగం చాలా సరళంగా ఉన్నట్లు కనుగొంటారు. నా క్లయింట్‌లలో చాలామంది ప్రసంగంలోని ప్రతి భాగాన్ని వారికి గుర్తు చేయడానికి బుల్లెట్ పాయింట్‌లను కలిగి ఉన్నప్పుడు చాలా మెరుగ్గా ఉన్నారని నేను కనుగొన్నాను. వారు సాధారణంగా కొంత కాలం పాటు మెటీరియల్‌పై పని చేస్తున్నారు కాబట్టి విషయం బాగా తెలుసు. ప్రసంగం యొక్క ప్రతి విభాగంలో మార్కర్‌ను ఉంచడం మరియు ప్రతి అంశాన్ని ఒక్కొక్కటిగా తరలించడం అనేది వారు మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు తరచుగా తక్కువ పరిమితులను కలిగి ఉంటుంది.
ఆచరణాత్మక స్థాయిలో, ప్రదర్శన వేదికకు కొంచెం ముందుగానే చేరుకోవడం మంచిది. గది, దాని లేఅవుట్, సీటింగ్ అమరికతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి. ఏదైనా పరికరం పని చేస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఒక గ్లాసు నీరు మరియు ఏదైనా ఇతర ఉపకరణాలు చేతిలో ఉంచండి.
చర్చ ప్రారంభమైన తర్వాత, గుంపులో కొన్ని స్నేహపూర్వక ముఖాలను కనుగొనండి. వారు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మంచి ప్రదేశం, ఎందుకంటే వీరు ఎప్పటికప్పుడు ప్రోత్సాహం లేదా సమ్మతిని ఇచ్చే వ్యక్తులు. ఆ తర్వాత రిలాక్స్‌గా ఉండి, స్పాట్‌లైట్‌లో మీ క్షణాన్ని ఆస్వాదించండి, మీరు దీన్ని ఎంత బాగా చేయగలరో చూపించే అవకాశం.